Trening przygotowania motorycznego
Trening z trenerem mający na celu poprawę sprawności ogólnej i ukierunkowanej pod uprawianą dyscyplinę – hokej na lodzie, kształtowanie siły, szybkości, wytrzymałości i mocy; obniżenie ryzyka kontuzji przeciążeniowych, poprawa wyniku sportowego. Każdorazowo rozpoczęcie treningów motorycznych poprzedzone jest wykonaniem badań: analiza składu ciała, badania laboratoryjne (krew, mocz, cholesterol, trójglicerydy, wit. D3, TSH, testosteron), testy wydolnościowe, oraz opcjonalnie DNA 8 genów.
Trening przygotowania motorycznego to integralna część całego procesu szkolenia sportowego wszystkich zawodników, na każdym poziomie. W szczególności w okresie wiosenno – letnim.
Czas trwania: 55 min.
CENNIK:
- 1 trening indywidualny 70 zł
- pakiet 5 treningów indywidualnych 250 zł
- pakiet 8 treningów indywidualnych 300 zł
- pakiet 12 treningów indywidualnych 420 zł
- 1 trening/2 zawodników 45 zł/osoba
- 1 trening/3 zawodników i więcej 35 zł/osoba
- pakiet 5 treningów/2 zawodników 200 zł/osoba
- pakiet 5 treningów/3 zawodników i więcej 160 zł/osoba
- pakiet 8 treningów/2 zawodników 310 zł/osoba
- pakiet 8 treningów/3 zawodników i więcej 240 zł/osoba
- pakiet 12 treningów/2 zawodników 420 zł/osoba
- pakiet 12 treningów/3 zawodników i więcej 340 zł/osoba
Maksymalna ilość zawodników to 8 osób.
Optymalne efekty przynosi zintegrowany trening na bieżni hokejowej Skatemill HDTS z treningiem przygotowania motorycznego.
Indywidualna praca z zawodnikiem, zgodnie z potrzebami i w oparciu o wyniki przeprowadzonych wcześniej testów stanowi najskuteczniejszą formę współpracy, umożliwiając trenerowi ciągłą opiekę nad zawodnikiem i systematyczną poprawę jego sprawności i formy sportowej.